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Studio Coothaでは
体幹の強化のため、バランストレーニングのためだけでなく本来もっている自分の体の機能をフルに使い体幹を安定させるインナーマッスルから、全身を動かす筋肉まで偏りなく身体全体を動かすことで充実感やスッキリ感・達成感を味わい美しく・健康的な体つくりを目指します。
元気な体をプロデュース
動きやすく、疲れにくい体を手に入れるため
「姿勢改善・体幹の安定」
自分の身体と向き合いながら集中して得られる
「スッキリ感、心の安らぎ・心の安定感」
心と体を整えながら、美しく・健康的な体つくりを目指す方々のサポートをしていきます。
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